体を温める飲み物

随分と寒さは和らいできたとは言え、まだまだ寒い～。冷えは大敵ですね！お身体を温める時にとても手早い方法は「温かい飲み物」です。せっかくなので、体にいい成分などが入っていると一石二鳥。ちなみに温かい飲み物の代表『コーヒー』なのですが、意外と体を冷やす働きがあるのです。コーヒー豆は、暖かい土地で収穫されるからです。この時期にホットで飲むなら、紅茶や生姜湯などがよりお身体を温めてくれますよ♪